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NEWS

  • 何を食べるか、何を食べないか🍽

    お腹空いたーって時に変なもの食べなくていいようにつくり置きを日曜日に作ったりします。何を食べるか、何を食べないかをすごく大事にしています。5月は食のセミナーを受けてさらに強化する予定でして🤗外側だけ変えようとしてもダメで食事だけで変えようとしてもダメ。外側内側...

  • 変われる変われないも自分次第

    とっても暖かくなってきて体も動かしやすくなってきました🍀新たに何かを始める方も多いのではないでしょうか🌸私は3月末から新しい事を始めました✨詳しくは書けませんが、現在、昼間は教えてもらう側で、夜は教える側です。新しい事を始めるのは、久しぶりのことだったので始まるまでは...

  • 皆勤賞🏅

    去年の自粛明けから皆勤賞だった方がいます🧡ほんとに素晴らしいです✨おめでとうございます💝あと1歩で惜しかった方もいらっしゃって、全体のキャンセル自体が前年度よりかなり少なくなっています⭐️お越しくださる皆様があっての私なので本当に皆様ありがとうございま...

  • 目標達成する人しない人。

    色んな場面で色んな人と、モチベーションの話になる時があります。今モチベーションが上がっているーとかだだ下がり~とか。その対象が勉強だったり、ダイエットだったり。私も人間なのでモチベーションは上がったり下がったりします。上がった時に断食して、下がった時に暴食するなんてアホみたい...

  • 4月から夜クラス増やします🌸

    現在、火曜日木曜日のレギュラークラスは、毎週通ってくださっている方で埋まることが多くなり、レベルも上がってきております。そこで4月から毎週水曜日19時から初級向けのクラスを追加いたします🌸毎週のレッスンの積み重ねで身体が変わります。まずは体調などの変化を感じられ(腰痛・頭痛・...

  • 当スタジオが提供していること、ご予約前にご確認ください🙏

    ご予約前に❶、❷ ご確認下さい🙏 ❶・自分自身で身体を変えるという意思がある・身体の構造を理解した上で身体を変えたい・レッスン以外の時間も「日常をトレーニング」にしたい・身体の不調から解放されたい・死ぬまで綺麗で自信のある自分でいた...

  • 下手は上手の下地🤗

    いきなりですが私、何かが出来るまでに時間がかかるほうです。昔からうまく出来なかったことも多く、すぐに習得する人がうらやましく思いました。TTに行っても、理解するのに時間がかかります。ですから、レッスン中にできない人の気持ちが死ぬほど分かるしどうにかしてあげたいと思います。私が...

  • 今年もよろしくどうぞ🤍

    最近、レッスンで皆さんが骨盤を締める感覚が身体を通して確実に分かってこられたようで本当に嬉しい嬉しい嬉しいです😍(これがなかなか難しいのですよ、ごまかしが効かない)そしてそれだけでお尻上がった人が何人かいてびっくりでした🍑大きい筋肉をウオーって鍛えて綺麗にヒップアップするもんじゃないからね...

  • 本来の身体の機能を正しく使う&今年大変ありがとうございました🤍&来年は更にパワーUPしよう✌️

    「私たちに何ひとつ必要じゃないものはついなくて、そんなものがあったら人類の進化の過程で削ぎ落とされてます。」初めて解剖学習った時に大串先生が言ってた。 ここからはここ3年間程の私↓足指、動く?グーチョキパーできる?の質問にえっと、足指が意思に反してうん...

  • 80年後の人間

    2100年には人間もテクノロジーの進化に合わせてこういうふうに進化するんだと。😱でもこういう人、すでにいると思いませんか。なんか首とか肩とか背中とか辛そう〜これじゃ、頭もしょっちゅう痛いね😩私は頭痛で泣いた事ある。生理痛でも泣いた事ある(しかも職場で😅)とあるTTでは...