CONTACT

レッスンは完全予約制です。ご予約・お問い合わせは、下記ボタンより手続きを行ってください。予約の場合は、スケジュール表よりご希望の日程を選び、手続きを進めてください。
ご予約のキャンセルについては、利用規約をお読み下さい

お客様がご利用のブラウザは非推奨環境となります。閲覧は可能ですが、通常の表示とは異なる部分がございます。予めご了承ください。

NEWS

  • びっくりビフォーアフター😲

    左は2年前😂右は本日☺️左は2年前の外ヨガ、テレビ来てて極力姿勢よくしてるつもりが今見たらなんかめっちゃ弓なってる🤣腰反って服のヒラヒラなのかリアル自分のお腹なのか何かか出てて脚がめっちゃおかしい。反張膝が過ぎる。そーいえば、立ってる時色んな所に力入ってたな。このま...

  • 初めてのstudioSKY🌈

    6月の初めての方向けクラスは、4日の❶10:00〜11:30と❷19:00〜20:30の2クラスになります😊初めての方は、いきなり通常クラスに入っていただくのではなく、このクラスで基礎をやっていただいてから入っていただけます💫行ってみたいけど都合がつかないという方はご...

  • 中が整えば痩せるメンタルも整う

    とにかく作り置き平日の私は、週末に白目剥きながら作り置きしてくれた私に助けられて生きています。なるべくたくさんの種類の食材を食べる。↑めっちゃ整ってきますよ。痩せるとかは、その後から必然的についてくる。 本当にカロリー過多の栄養不足の...

  • 靴は慎重に選ぶ

    歯列矯正ならぬ足の矯正的な。普段履きで足の健康にいいのは絶対ビルケンのギゼ。足の骨の位置を適正な場所に補正して、アーチを作るサポートをしてくれるのです✨足の歪みは、膝・腰・肩・首の歪みに影響します。私は家の中でスリッパの代わりに履いています。(スリッパはNGだ...

  • 7月からお月謝制&チケット制に致します

     ◉お月謝6,000円1年間で赤日を除いた日を計算すると曜日毎の平均は48日であり、それを元に現在の1,500/回で月謝を決めさせて頂きました。お月謝の方は、土曜日のヨガは1,000円で受けていただけます。 ◉ドロップイン2,500...

  • 🏳️‍⚧️色々お知らせ🏳️‍⚧️

    いつもありがとうございます😊🙏BODYMAKEを始めて1年になりました🌈感謝感謝でございます✨6月からは土日のヨガも再開いたしまして当スタジオはBODYMAKEとYOGAの2本立てにして参ります🙌さてここからはお知らせです。 ①いつも時間...

  • バナナの米粉マフィン🧁🍌

    ある人のレシピ真似して😋砂糖はなしのメープルシロップとバナナの甘さで優しい〜🧁もくもくに膨らんで最高🧡以上😂

  • 遮光✌️朝レッスンでも夜並みのリラックス空間をお届け🌚✨

    『午前のレッスン、大きな鏡がある上に日差しが入り過ぎて☀️明る過ぎて毛穴まで見えそうで苦手なんです💦』のお声にやっとこさお応えして🐢🐢この度、遮光カーテン設置しました🙌🙌🙌✨これ朝です🌅夜クラス並みのリラックス空間の中、レッスン受けていただけます🌃なんなら夜よ...

  • パーソナルのお部屋✨

    最近は本当にありがたいことにパーソナルのお客様が増えてきております😌🙏パーソナルでマンツーの際は落ち着く和室でのお時間となります⭐️実際はもう一つ二つ暗めでかなり落ちついた雰囲気となっており、お香やアロマ、もちろん音楽も流れており、香りや音にもこだわっております🌿私自...

  • 何を食べるか、何を食べないか🍽

    お腹空いたーって時に変なもの食べなくていいようにつくり置きを日曜日に作ったりします。何を食べるか、何を食べないかをすごく大事にしています。5月は食のセミナーを受けてさらに強化する予定でして🤗外側だけ変えようとしてもダメで食事だけで変えようとしてもダメ。外側内側...