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PROFILE

指導内容

  • 痩せ方
  • 綺麗になる食事の摂り方
  • くびれのつくり方
  • 脚をまっすぐにする方法
  • ヒップアップの方法
  • 猫背を治す方法
  • 悩み・モヤモヤの向き合い方
  • 人生の現状把握
  • 自分の失敗パターン、成功パターンを知る
  • 理想の生き方に向かってどう変えていくか

著書

たった2週間で身体が勝手に痩せたがる『愛される美ダイエット』

amazon Kindle 電子書籍
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BNM9M3R7

経歴

父のもとで司法書士補助者として10年以上勤務。
父が亡くなり以前から興味のあったヨガ講師になる。
その中で世の中のダイエット人口が多いことを知り、自身もダイエットや生き方に苦しんだ経験をもとに、現在はヨガ講師とダイエットメンタルコーチとして活動している。

レッスンではヨガや身体を変えるだけではなく、心理学のワークを使ってメンタルから変えていく方法でお客様を自立に導いている。
「自分を愛せるようになった」「本当にやりたいことを見つけて転職した」など喜びの声をいただいている。

保有資格

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • New York Style Yoga
  • ヨガ解剖学
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • 日本ダイエット心理学協会 痩身師