CONTACT

レッスンは完全予約制です。ご予約・お問い合わせは、下記ボタンより手続きを行ってください。予約の場合は、スケジュール表よりご希望の日程を選び、手続きを進めてください。
ご予約のキャンセルについては、利用規約をお読み下さい

お客様がご利用のブラウザは非推奨環境となります。閲覧は可能ですが、通常の表示とは異なる部分がございます。予めご了承ください。

NEWS

  • 思うままに☺︎

    ちょっと仕事のことでどうしようかなあと揺らいでいた時に”先生の思うままにやってください☺︎”とおっしゃってくださるお客様がいらしてあ〜そうやった〜、大事なこと忘れてたと気づかされた土曜日朝☀︎お客様にパワーを頂いております⭐️ありがとうございます!!!!!!!...

  • 勝手に遠隔リーディングしてみた

    新しいSTARTを切ろうとしている大事な友達に頼まれてもいないのに勝手に遠隔リーディングしてみました😂もうこれは進むしかないっていうカードばっかりで久々にシンクロニシティカードやってみたけどちょっと感動してしまいました😌 頑張れーーーーーーーーー✨✨✨

  • 3年ぶりに💻

    重たい腰を上げてトップ画面変えてみた。男の人もこれくらいの適度な筋肉としなやかそうな体やとほんま素敵やと思う。 

  • 9月10月schedule🌝

    9.10月も週ごとにレッスン内容を更新して進めていきます。すべてのレッスンに無駄なことは一切入れておらず、綺麗になるため、健康になるための必要な動きしか入れておりません。それぞれの動きを何のための動きなのかどこに効かせるべきなのかを説明しながらやっていきます。土曜日のレッスン...

  • 心の充実

    自粛明けからはレッスン数を減らしています。子供と接する時間を増やすため、自分の心の余裕や身体の余裕のためです。あとは、自分の勉強のためです。水曜日夜は一番集客がある日でしたが😂改めてスケジュールを見直した時、思い切ってなくすべきと思いました。毎週水曜日に来てくださって...

  • I’m full !!!!!!!!!!!🍚

    久々にキムチを食べたら美味し過ぎて玄米4杯も食べてしまった🥢もうすっかり玄米食になった我が家だけど(子供たちは白米を嫌がる時もあるくらいで😳)玄米3合にもち麦を50g加えて炊いてる。もちもちになるから👍 最近は、寝ても覚めても、BODYMAK...

  • 8月🍉🐚スケジュール

    早いもので今年ももう8月になろうとしているところまで来ています☀︎毎年お盆過ぎたら年末まであっという間な気がしませんか。。そして、毎年夏前にダイエットに励み、冬に丸くなり、また夏前に焦るのもう辞めたいと思っています😂さて、8月のテーマですが⇩(お盆の週も火曜だけやります)...

  • 👼🤍👼

    いつもお越しくださっている2組の親子さん😌癒しに飢えている私にとって赤ちゃん連れクラスは癒しでしかありません👼今日は猫背改善がテーマでした🤗めちゃくちゃ姿勢が良くなり胸がひらけたママ🤱👏赤ちゃんが泣いて全然レッスンできなくても、あとから動画送るので家でできます🤓...

  • 生理

    ボディメイクを始めてから生理痛がまったく無い!!!! 以上  😂

  • YOGAとBODYMAKE

    ヨガ哲学に参加してくださった方はお分かりだと思うのですが、『ヨガは自分の内側にフォーカスするもの🙆‍♀️』でも、華やかなポーズにフォーカスしたり、ダイエット目的で行なう方がとても多いです。私も最初は産後の引き締め目的でヨガを始めましたケド😅ヨガレッスンを3年続けてみて...