CONTACT

レッスンは完全予約制です。ご予約・お問い合わせは、下記ボタンより手続きを行ってください。予約の場合は、スケジュール表よりご希望の日程を選び、手続きを進めてください。
ご予約のキャンセルについては、利用規約をお読み下さい

お客様がご利用のブラウザは非推奨環境となります。閲覧は可能ですが、通常の表示とは異なる部分がございます。予めご了承ください。

NEWS

  • 心の充実

    自粛明けからはレッスン数を減らしています。子供と接する時間を増やすため、自分の心の余裕や身体の余裕のためです。あとは、自分の勉強のためです。水曜日夜は一番集客がある日でしたが😂改めてスケジュールを見直した時、思い切ってなくすべきと思いました。毎週水曜日に来てくださって...

  • I’m full !!!!!!!!!!!🍚

    久々にキムチを食べたら美味し過ぎて玄米4杯も食べてしまった🥢もうすっかり玄米食になった我が家だけど(子供たちは白米を嫌がる時もあるくらいで😳)玄米3合にもち麦を50g加えて炊いてる。もちもちになるから👍 最近は、寝ても覚めても、BODYMAK...

  • 8月🍉🐚スケジュール

    早いもので今年ももう8月になろうとしているところまで来ています☀︎毎年お盆過ぎたら年末まであっという間な気がしませんか。。そして、毎年夏前にダイエットに励み、冬に丸くなり、また夏前に焦るのもう辞めたいと思っています😂さて、8月のテーマですが⇩(お盆の週も火曜だけやります)...

  • 👼🤍👼

    いつもお越しくださっている2組の親子さん😌癒しに飢えている私にとって赤ちゃん連れクラスは癒しでしかありません👼今日は猫背改善がテーマでした🤗めちゃくちゃ姿勢が良くなり胸がひらけたママ🤱👏赤ちゃんが泣いて全然レッスンできなくても、あとから動画送るので家でできます🤓...

  • 生理

    ボディメイクを始めてから生理痛がまったく無い!!!! 以上  😂

  • YOGAとBODYMAKE

    ヨガ哲学に参加してくださった方はお分かりだと思うのですが、『ヨガは自分の内側にフォーカスするもの🙆‍♀️』でも、華やかなポーズにフォーカスしたり、ダイエット目的で行なう方がとても多いです。私も最初は産後の引き締め目的でヨガを始めましたケド😅ヨガレッスンを3年続けてみて...

  • 明日、七夕🎋

    本日、思った以上にエネルギーを使ったのか、昼間っから眠りについてしまい、父が夢に出てきました。父が電話越しにお茶目な感じで何か歌ってくれて(笑)それがなんの歌だったのか全く思い出せないんですが。背中を押してくれているような歌だったんですが〜父はいつも私の節目の...

  • 赤ちゃん連れのクラス🚼

    12ヶ月までの赤ちゃん限定で、赤ちゃん連れのクラスを作りました🤱ご用意いただくものは、ママ→ヨガマット(レンタルもあります)、動きやすい服装、お水赤ちゃん→赤ちゃんを寝かせるためのタオル、普段のお出かけの用意、電子音が出ないおもちゃオムツ替え、授乳、水分補給はいつでも...

  • 〜BODY MAKE LESSON〜ボディメイクにつきまして

    SEKIが提供するbodymakeは、筋肉をきたえる事はしません。超効率よくほぐしストレッチして、可動域を広げてから骨を正しいポジションに持っていく、姿勢を正していくトレーニング、しっかりとインナーマッスルを使っていくことがメインとなります。激しい動きはしないので年齢を問わずどなたで...

  • 6月からレッスン再開いたします。

    6月からレッスンを再開致します。以前より人数枠を減らし、換気・アルコール消毒を行ないながら進めていきます。下記に該当する方は、参加をお控えください。・糖尿病、心不全、呼吸器疾患などの基礎疾患がある方・透析・免疫抑制剤・抗がん剤等を用いている方・上記の同供する家族を持つ...