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NEWS / お知らせ

  • 12月❄️正しい骨格でヨガをして熱を作ろう🧘‍♀️

    12月は体内から熱を作ろうという作戦❄️平日通常レッスンも温活とBODYMAKEからめたヨガをします🔥無理なポーズはとりません。ただ動き続けるので75分にしてあります(ほぐし15分・ヨガ60分)初めての方も入っていただけますのでぜひどうぞ💓週末ヨガは時間に変動がある日...

  • 生理が全然憂鬱じゃなくなる方法🌝

    今日は朝から女性にめちゃくちゃ大事な月経のお話です🙇🏼‍♀️女性の皆さま月経時の経血はどんなもんでしょ☺︎カタマリが出る⇨おしっこなの?ってくらいサラッサラに変わりました🕊もちろん生理痛はなし、いきなり生理きます。イライラなんてないです。7日間もないです、3.4日で終わります...

  • 旦那さんが様変わり😲

     旦那さんが休みの日にダラダラしているのって嫌じゃないですか?私はとっても嫌でした。本気で嫌いになりそうでした。3ヶ月前までの旦那さんは、予定のない休みには昼前から酒をあおり昼寝をして夜にはまた酒をあおる🙄という悲惨な休みを過ごしていました🐽...

  • 11月初めてのstudio.SKY🤎

    11月の『初めてのstudio.SKY』は11月22日の朝と夜になります😊11/22am9時〜10時半・pm7時〜8時半ぜひどうぞ☺️

  • お久しぶりでございます🍁

    何やらバタバタしている間に秋になってました🌾皆様いかがお過ごしでしょうか🤗私は元気です🤎ちなみに8月からダイエットをしていて✨   私より旦那さんが痩せました😂私はといえばメンタルが好調です💫ネガティブを感...

  • 9月10月スケジュール🌰

    いつもありがとうございます🤎夏休み中なかなか更新できずバタバタしております🌈さて、9月10月のスケジュールを更新致しました🌰ちなみに、こちらでご予約お取りしておきますとお伝えしている方につきましては、こちらで予約確定しております👍ご都合悪い日などございましたら、ご連絡いただけ...

  • 8月🎐

    いつもありがとうございます☺️もう8月なんて早いもんです😲ヨガを再開したらとても好評でありがとうございます💙平日のボディメイクと週末のヨガと運動量を比べると断然ヨガの方が動きます。ボディメイクは私の座学が入りますのでその分、動きレベルは低くなります。じっくり丁寧に確実に身体に...

  • 日曜日☀︎

    今日はなんだかいつも以上に苦しかったつくりおき😂今日のは特に見栄えしないのですが、これがあるのとないのと全く違います😊時間ないからと、お惣菜を買ったりすると浮腫んだり頭ぼーっとしたりします。食事が身体を作るし、マインドも作ってる。 さてさて、最近のレッスンは...

  • 7月スケジュール更新しました🎋

    ムシムシする日が増えました💦皆様いかがお過ごしでしょうか✨私は毎年この時期は死にそうにしんどいのですが(階段登ったら登山してるみたいに⛰)今年は快調で嬉しいです💓BODYMAKEと食事のおかげかと思っております🤗さあ6月から始まったBODYMAKEYOGAは激しく動...

  • 7月からの価格改定のお知らせ💁‍♀️

    👑月会員・通い放題(通い放題/月)8,500円・週1回(週に1回/月)6,000円⇨月会員で週1回の方は追加レッスンを受けていただく際は、1回1000円で受けていただけます。・2回チケット(有効期限30日間)4,000円・1回チケット(有効期限30日...