「未病 = 健康 = 美BODY」
一生、自分の脚で歩く事ができる
年齢を重ねても重力に負けない
タテに伸びるカラダをつくっていきます
主宰 KAZUE SEKI
★ RYT200認定
★ NY STYLE YOGA
★ ︎YOGA解剖学
★ アナトミック骨盤ヨガ®︎
頭痛・肩こり・腰痛・便秘・自律神経失調症... |
NYのヨギたちが好む、止まる事がない流れるように動いていくヨガ。 |
| １回あたり | ¥1,500 |
| 1名様 | 1人あたり¥4,000 |
| 2名様 | 1人あたり¥2,500 |
| 3名様 | 1人あたり¥2,000 |
| 4名様 | 1人あたり¥1,500 |
| ヨガマット | 1枚¥200 | 初回〜3回目まで無料 |
※ 体が硬くても、初心者さんでも全然大丈夫です。プライベートレッスンも承ります。詳しくはお問い合わせください。
※ 曜日によって、開催classの内容が異なります。詳しくはスケジュールをご参照ください。
※ レッスンは完全予約制です。ご予約・お問い合わせは、下記ボタンより手続きを行ってください。
※ プライベートレッスンについては、お問い合わせにて、希望日時をご連絡ください。お問い合わせ受付後、当方よりご連絡いたします。
なんでもハマるとのめり込む。
ヨガインストラクター時代には、ヨガ哲学にハマり、哲学のクラスが出来るまでになったが、突き詰めすぎたか、ヨガは人生そのものではないかと悟り、到底自分にインストラクションできるものではないと気づく。
でもNew York Style Yogaが好きでちょくちょくレッスンしている。
常に自分の身体であらゆることを実験している。
たくさんのアホみたいなダイエットを繰り返し、身体を壊した経験あり。
そのおかげで今に至る。
現在、縦に伸びる意識が強く、おそらく今も身長が伸びている。
毎日2人の子供に振り回され、オロオロしているが、目標は80歳、90歳になっても背筋や脚がまっすぐでメリハリのあるカラダでいること。
日本人だからと諦めない。日常のちょっとした意識でそれは絶対可能と思っている。
音楽が好き。朝起きたら、まず音楽をかける。
お客様とのお喋りが好き。
お客様からたくさんのエネルギーをいただき、生きている。
最近、レッスンで皆さんが骨盤を締める感覚が身体を通して確実に分かってこられたようで本当に嬉しい嬉しい嬉しいです😍（これがなかなか難しいのですよ、ごまかしが効かない）そしてそれだけでお尻上がった人が何人かいてびっくりでした🍑大きい筋肉をウオーって鍛えて綺麗にヒップアップするもんじゃないからね...
「私たちに何ひとつ必要じゃないものはついなくて、そんなものがあったら人類の進化の過程で削ぎ落とされてます。」初めて解剖学習った時に大串先生が言ってた。 ここからはここ3年間程の私↓足指、動く？グーチョキパーできる？の質問にえっと、足指が意思に反してうん...
2100年には人間もテクノロジーの進化に合わせてこういうふうに進化するんだと。😱でもこういう人、すでにいると思いませんか。なんか首とか肩とか背中とか辛そう〜これじゃ、頭もしょっちゅう痛いね😩私は頭痛で泣いた事ある。生理痛でも泣いた事ある（しかも職場で😅）とあるTTでは...
バタバタバタバタバタバタしていてこんなにも更新していなかった😭さて、今日は記録も兼ねて私の写真をUPします。足閉じた時に４つの隙間ができると美脚だとか。↓は、１０月か１１月。隙間、二つやん ↓は昨日。ほんのちょっとずつ変わってきます🦴ふくらは...
顔の高さまで持ってこよう。この高さまで上げないと気持ち悪いと思えるまで習慣付けよう☺︎とにかく上に伸びよう⇧レッスン中に、常に上からUFO👽に吸い込まれそうな感じでいてくださいって言ったら『は？』って言われましたがそんな感じ😂
