SKY YOGA [YOGA Studio]

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生活の一部にヨガを取り入れてみませんか
日々の忙しさから解放される
そんな空間づくりを心がけています

Instructor KAZUE SEKI

★ RYT200認定
★ NY STYLE YOGA
★ ︎YOGA解剖学
★ アナトミック骨盤ヨガ®︎

NEWS

2020.02.21

モスに行くと🍔

ヴィーガンパテ？ソイパテ？をチョイスIMG_0760母にもあげたら胸焼けしなくていい感じーとのこと🍔
2020.02.21

葛とアーモンドミルクとココアプリン🍮

風邪ひいた次女がプリン食べたいそうで、作ってみやした。葛粉とアーモンドミルクとココアときび砂糖で激簡単に作れます。あとは冷やすだけ☝️この空きビンたちはココナッツオイルとかジャムとか入ってたやつで、全部洗残してありましてこういう時に使います⭐️動物性をやめると、え？こ...
2020.02.21

ラップを買わなくなった

ラップを買わないでおこうと思いつつ、買ってしまっていたのですがもう絶対買わないと心に決めまして今この状態↓皿を乗っけるというSTYLE。こんな原始的なことしなくても今、エコラップというものが売ってるので（しかも可愛い）要チェックです🧡ラップだけでなく、意外とな...
2020.02.19

アシュタンガヨガ

https://www.youtube.com/watch?v=LvxTVy0luQY&feature=shareミカ先生の動画を見ながらやってみました✨体調がイマイチなのもあり、半分までしかできず・・・これ、できるだけ毎日しようと思っています🧘‍♀️アシュタ...
2020.02.19

3月岩盤浴ヨガ

 ２月の岩盤浴ヨガは１２人の方にお越しくださりありがとうございました🧡私もデトックス効果が高いことにびっくりいたしました💦💙好評につき３月も１３日、２３日に両日10時半から11時半に開催いたします☺️場所は心身リセット合宿道場やまと様です。持...

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LESSON

■ HATHAYOGA（ハタヨガ）：
ヨガの基本ポーズを中心に動いていきます。
初めての方はこちらからどうぞ

■ New York Style Yoga：
アップテンポな音楽の中、流れるように連続でポーズをとっていきます。集中が深まり、いつしか無心になる感覚のヨガ。
MOVING MEDITATION・・・動く瞑想・・・
満足な運動量です。

■ アナトミック骨盤ヨガ®：
解剖学の理論をヨガに取り入れたアナトミック骨盤ヨガ®
身体の中心部であり要となる骨盤にフォーカスし、筋力UPと柔軟性を高めます。驚くほどの汗をかき代謝を上げ、また骨盤周辺に存在する副交感神経が優位になります。

■ 早朝 YOGA：
太陽礼拝をベースに動いていきます。１日の始まりを心地よい時間でスタートしましょう。

Price

通常Lesson

初回	¥1,000
2回目以降	¥1,500

パーソナルLesson

1名様	1人あたり¥6,000
2名様	1人あたり¥4,000
3名様	1人あたり¥3,000
4名様	1人あたり¥2,500
5名様以上	1人あたり¥1,500

レンタル

ヨガマット

1枚¥200

初回〜3回目まで無料

※ 体が硬くても、初心者さんでも全然大丈夫です。プライベートレッスンも承ります。詳しくはお問い合わせください。
※ 曜日によって、開催classの内容が異なります。詳しくはスケジュールをご参照ください。
※ レッスンは完全予約制です。ご予約・お問い合わせは、下記ボタンより手続きを行ってください。
※ プライベートレッスンについては、お問い合わせにて、希望日時をご連絡ください。お問い合わせ受付後、当方よりご連絡いたします。

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