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生活の一部にヨガを取り入れてみませんか
日々の忙しさから解放される
そんな空間づくりを心がけています

Instructor KAZUE SEKI

RYT200認定
NY STYLE YOGA
︎YOGA解剖学
アナトミック骨盤ヨガ®︎

NEWS

  • デニムでYOGAしたワケ

    お寺YOGAに来てくださった皆様、本当にありがとうございます❣️それはそれは寒くて🥺🙏🙏🙏デニムでYOGAした理由をお話しさせてください🤓お寺YOGAの日に近づくにつれ当日めちゃくちゃ寒いんじゃなかろうかと思って・・・いや寒いのは分かっていたのですけれど前日は雪がちらつくとか天気...

  • SNSを一時的にやめています

    やめると、なんかあった?とか聞かれますが全く大丈夫です元気です🤗そんなの誰も心配もしていないし気にもとめていないと思いますが🙃←この思いがあったのでなかなか赤裸々にできず、有名人でもあるまい。。でもちょっとお話しさせてください(このお話をしていると共感してくださる方が意外といらっしゃ...

  • 気候変動により今何が起きてるか

          ↓こちらから色々知ることができます☺︎https://www.instagram.com/mikko.veg/

  • ヴィーガンになろうと確信したワケ

    ヴィーガンになった理由は、健康のためでもなく美容のためでもなく環境のためです地球温暖化・気候変動は、いますぐに全員が行動しないと間に合わないんです⇩気候変動を人類が生存可能なレベルに抑えられるかは今現在からあと13ヶ月になります私たちが放置してきた問題...

  • 新月の日🌚ヨガ哲学のクラス✨

    昨日はヨガ哲学のクラスでして🌚なぜ人生は辛いことがあるのか。をヨガ的に掘り下げ、自分らしく生きるためのお話☺︎ヨガの効果も脳科学からめて喋っています✨ヨガは単なるエクササイズではなく、生活の中で実践すべき知恵がたくさんあってこの部分を知らないのは本当にもったいないし、ゴール知...

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LESSON

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■ HATHAYOGA(ハタヨガ):
ヨガの基本ポーズを中心に動いていきます。
初めての方はこちらからどうぞ

■ New York Style Yoga:
アップテンポな音楽の中、流れるように連続でポーズをとっていきます。集中が深まり、いつしか無心になる感覚のヨガ。
MOVING MEDITATION・・・動く瞑想・・・
満足な運動量です。

■ アナトミック骨盤ヨガ®:
解剖学の理論をヨガに取り入れたアナトミック骨盤ヨガ®
身体の中心部であり要となる骨盤にフォーカスし、筋力UPと柔軟性を高めます。驚くほどの汗をかき代謝を上げ、また骨盤周辺に存在する副交感神経が優位になります。

■ 早朝 YOGA:
太陽礼拝をベースに動いていきます。1日の始まりを心地よい時間でスタートしましょう。

Price

通常Lesson
初回 ¥1,000
2回目以降 ¥1,500
パーソナルLesson
1名様 1人あたり¥6,000
2名様 1人あたり¥4,000
3名様 1人あたり¥3,000
4名様 1人あたり¥2,500
5名様以上 1人あたり¥1,500
レンタル
ヨガマット 1枚¥200 初回〜3回目まで無料

※ 体が硬くても、初心者さんでも全然大丈夫です。プライベートレッスンも承ります。詳しくはお問い合わせください。
※ 曜日によって、開催classの内容が異なります。詳しくはスケジュールをご参照ください。
※ レッスンは完全予約制です。ご予約・お問い合わせは、下記ボタンより手続きを行ってください。
※ プライベートレッスンについては、お問い合わせにて、希望日時をご連絡ください。お問い合わせ受付後、当方よりご連絡いたします。

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SKY YOGA スタジオ
〒917-0073 福井県小浜市四谷町3番27号( View Google Map

お客様専用駐車場
建物向かって左側にお家があり、その隣の空き地になります。

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