プライベートなレッスン風景🤍

NEWS

2020.09.18

⇧⇧⇧クリックしたら見れますよん🤩

赤ちゃんのアンヨ可愛いよん👶

今日は、骨盤底筋を引き上げる呼吸もしっかりインプットしてくれたママでした✌️

RECENTLY NEWS

2021.01.15

最近、レッスンで皆さんが骨盤を締める感覚が身体を通して確実に分かってこられたようで本当に嬉しい嬉しい嬉しいです😍（これがなかなか難しいのですよ、ごまかしが効かない）そしてそれだけでお尻上がった人が何人かいてびっくりでした🍑大きい筋肉をウオーって鍛えて綺麗にヒップアップするもんじゃないからね...

2020.12.29

「私たちに何ひとつ必要じゃないものはついなくて、そんなものがあったら人類の進化の過程で削ぎ落とされてます。」初めて解剖学習った時に大串先生が言ってた。 ここからはここ3年間程の私↓足指、動く？グーチョキパーできる？の質問にえっと、足指が意思に反してうん...

2020.12.25

2100年には人間もテクノロジーの進化に合わせてこういうふうに進化するんだと。😱でもこういう人、すでにいると思いませんか。なんか首とか肩とか背中とか辛そう〜これじゃ、頭もしょっちゅう痛いね😩私は頭痛で泣いた事ある。生理痛でも泣いた事ある（しかも職場で😅）とあるTTでは...

2020.12.23

バタバタバタバタバタバタしていてこんなにも更新していなかった😭さて、今日は記録も兼ねて私の写真をUPします。足閉じた時に４つの隙間ができると美脚だとか。↓は、１０月か１１月。隙間、二つやん ↓は昨日。ほんのちょっとずつ変わってきます🦴ふくらは...

2020.10.29

顔の高さまで持ってこよう。この高さまで上げないと気持ち悪いと思えるまで習慣付けよう☺︎とにかく上に伸びよう⇧レッスン中に、常に上からUFO👽に吸い込まれそうな感じでいてくださいって言ったら『は？』って言われましたがそんな感じ😂