CONTACT

レッスンは完全予約制です。ご予約・お問い合わせは、下記ボタンより手続きを行ってください。LINE公式アカウントでもお問い合わせを受け付けております。
ご予約のキャンセルについては、利用規約をお読み下さい

お客様がご利用のブラウザは非推奨環境となります。閲覧は可能ですが、通常の表示とは異なる部分がございます。予めご了承ください。

NEWS

本来の身体の機能を正しく使う&今年大変ありがとうございました🤍&来年は更にパワーUPしよう✌️

「私たちに何ひとつ必要じゃないものはついなくて、そんなものがあったら人類の進化の過程で削ぎ落とされてます。」

初めて解剖学習った時に大串先生が言ってた。

 

ここからはここ3年間程の私↓

足指、動く? グーチョキパーできる?の質問に
えっと、足指が意思に反してうんともすんとも言わない感じです。小指なんて、死んでますか?

内もも使えてる?
えっ?私の内ももどこですか?これまた死んでますか?

お尻のインナーマッスル使えてる?
それは何をどうしたら使えるのですか。。。😭

身体の機能を知らな過ぎて使えてなさ過ぎて、笑えなかった。

 

すべてが何かしらの働きをするもの。
動かないのはおかしい。
動かない分、他でカバーしちゃってる。
その担当じゃない人に仕事させちゃってるもんだから、歩き方がおかしかったり、前ももやふくらはぎばっかり太くなったりする、お腹が出てお尻が垂れる、猫背になる。
そして、疲れやすくなる。

私たちの身体には必要な物がもう充分に備わっていて何一つ不必要なものはついてない。それらが、全部使えてる人が綺麗な身体の人。そして足が速かったり、ボールが飛ばせたり、スポーツにも反映する。

器具とかいらない。補正下着もいらない。
おっぱいもお尻も自分で上げれる。

身体は完璧になる準備はいつでもできてる。
ただ眠ってて起きてないだけ。
全部自分でスイッチ入れられるから入れていこう。

ここは、本気で進化したい方の場所です。
スタートは早いに越した事はありません。
ぜひ一度いらしてくださいね😉

そしていつもお越しくださってる皆様、ほんとにほんとにありがとうございます😍

前日、夜のレッスン後に🍰食べたし、他にも気分悪くなるまで色々食べたけど🎄、最近だいたい翌朝はスッキリしてる。(頭は爆発してる)

食べないなんて絶対ダメ‼️身体壊れていくよ←経験済み🤗

 

ではー✴︎

毎週お会いしている方も、まだお会いしたことない方も、また来年お会いしたいと思います✨

更に身体を進化させましょう🤩ぜひお手伝おいさせてください🤝

良いお年をーーーー🎍🗻🌅🍶🧡

CATEGORY : お知らせ

RECENTLY NEWS

  • 2月👹パーソナルレッスン✨

    そろそろ平日はボディメイクに戻してまいります✨初めての方も入っていただけますのでぜひどうぞ🤗変更点があります⇩午前中のレッスンは全てパーソナルレッスンで承ります。グループレッスンは夜と週末ヨガのみとなります。おひとりさまでも、お友達とでも🤎その方のお悩...

  • 今度こそ最後のダイエットにしよう🌈

    💁🏼‍♀️最後のダイエットにしたいならリズムを整えることがひとつ、痩せる土台として必要になります💁🏼‍♀️土台作りには朝がポイントに☝️🌞太陽の光を感じましょう🌞ギリギリまで寝て慌てて支度をしていた私が😴夜のレッスンのために体力温存と昼寝必須の私が😪朝に余裕を持って起...

  • 12月❄️正しい骨格でヨガをして熱を作ろう🧘‍♀️

    12月は体内から熱を作ろうという作戦❄️平日通常レッスンも温活とBODYMAKEからめたヨガをします🔥無理なポーズはとりません。ただ動き続けるので75分にしてあります(ほぐし15分・ヨガ60分)初めての方も入っていただけますのでぜひどうぞ💓週末ヨガは時間に変動がある日...

  • 生理が全然憂鬱じゃなくなる方法🌝

    今日は朝から女性にめちゃくちゃ大事な月経のお話です🙇🏼‍♀️女性の皆さま月経時の経血はどんなもんでしょ☺︎カタマリが出る⇨おしっこなの?ってくらいサラッサラに変わりました🕊もちろん生理痛はなし、いきなり生理きます。イライラなんてないです。7日間もないです、3.4日で終わります...

  • 旦那さんが様変わり😲

     旦那さんが休みの日にダラダラしているのって嫌じゃないですか?私はとっても嫌でした。本気で嫌いになりそうでした。3ヶ月前までの旦那さんは、予定のない休みには昼前から酒をあおり昼寝をして夜にはまた酒をあおる🙄という悲惨な休みを過ごしていました🐽...

More..