１２ヶ月までの赤ちゃん限定で、赤ちゃん連れのクラスを作りました🤱

ご用意いただくものは、

ママ→ヨガマット（レンタルもあります）、動きやすい服装、お水

赤ちゃん→赤ちゃんを寝かせるためのタオル、普段のお出かけの用意、電子音が出ないおもちゃ

オムツ替え、授乳、水分補給はいつでもしていただいて構いません。

おやつはアレルギーのお子様もいることがありますのでお控えください。

SEKIも１２歳と８歳の女の子の母です。

ヨガを初めてしたのは産院での産後ヨガでした。週に１回身体を動かすことがとても爽快だったことを覚えています。

ボディメイクという形で今度は私がママさんたちをサポートができれば幸いです🧡