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こころと身体を整えて"自立して生きていける女性"を目指している方を対象に、ヨガだけではなく心理学のワークを使い理想の生き方に導きます。

主宰 KAZUE SEKI

全米ヨガアライアンスRYT200
New York Style Yoga
︎ヨガ解剖学
︎アナトミック骨盤ヨガ
日本ダイエット心理学協会 痩身師

● やせたい・きれいになる食事の摂り方

● くびれを作りたい・ヒップアップしたい・脚を真っ直ぐにしたい

● メンタルを整えたい・安定したマインドが欲しい

● 何か今の現状にモヤモヤしていて変えたい

● 自身の生き方をアップグレードしたい

上記に当てはまる方に特におすすめです。

LESSON

オンラインクラス

遠方で通えない・自宅で受講したい方のクラス
午前クラス 毎週火曜日 午前9:00〜9:45
早朝クラス 毎週金曜日 午前6:00〜6:45

※1ヶ月フリーパスは、毎月1日入会。入会月内のレッスンは全日受講できます。

1ヶ月フリーパス
¥6,000/月
単発受講
¥2,000/回
スタジオリアルクラス

実際にスタジオにお越しいただくクラス
毎週土曜日 午前8:00〜9:00

※1ヶ月フリーパスは、毎月1日入会。入会月内のレッスンは全日受講できます。

1ヶ月フリーパス
¥8,000/月
単発受講
¥3,000/回
オンライン + リアルクラス

オンラインもリアルも両方受け放題
[オンライン] 午前クラス 毎週火曜日 午前9:00〜9:45
[オンライン] 早朝クラス 毎週金曜日 午前6:00〜6:45
[リアル] 毎週土曜日 午前8:00〜9:00

※1ヶ月フリーパスは、毎月1日入会。入会月内のレッスンは全日受講できます。

1ヶ月フリーパス
¥10,000/月
パーソナルクラス

個別マンツーマンレッスン
1名様 ¥6,000
2名様 1人あたり ¥3,500
3名様 1人あたり ¥2,500
4名様 1人あたり ¥2,000

お問い合わせにて、希望日時をご連絡ください。お問い合わせ受付後、当方よりご連絡いたします。

1名様
¥6,000/回
2名以上の受講はお問い合わせよりご予約ください。
ダイエットメンタルサポート

理想の身体と生き方にぐんと近づけるダイエットメンタルサポートはこちら

【レッスン当日の持ち物】
水、タオル、動きやすい服装、ヨガマット(ヨガマットレンタル ¥200)

※ レッスンは完全予約制です。
※ ご予約のキャンセルについては、利用規約をお読み下さい

PROFILE

指導内容

  • 痩せ方
  • 綺麗になる食事の摂り方
  • くびれのつくり方
  • 脚をまっすぐにする方法
  • ヒップアップの方法
  • 猫背を治す方法
  • 悩み・モヤモヤの向き合い方
  • 人生の現状把握
  • 自分の失敗パターン、成功パターンを知る
  • 理想の生き方に向かってどう変えていくか

著書

たった2週間で身体が勝手に痩せたがる『愛される美ダイエット』

amazon Kindle 電子書籍
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BNM9M3R7

経歴

父のもとで司法書士補助者として10年以上勤務。
父が亡くなり以前から興味のあったヨガ講師になる。
その中で世の中のダイエット人口が多いことを知り、自身もダイエットや生き方に苦しんだ経験をもとに、現在はヨガ講師とダイエットメンタルコーチとして活動している。

レッスンではヨガや身体を変えるだけではなく、心理学のワークを使ってメンタルから変えていく方法でお客様を自立に導いている。
「自分を愛せるようになった」「本当にやりたいことを見つけて転職した」など喜びの声をいただいている。

保有資格

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • New York Style Yoga
  • ヨガ解剖学
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • 日本ダイエット心理学協会 痩身師

NEWS

  • 2月👹パーソナルレッスン✨

    そろそろ平日はボディメイクに戻してまいります✨初めての方も入っていただけますのでぜひどうぞ🤗変更点があります⇩午前中のレッスンは全てパーソナルレッスンで承ります。グループレッスンは夜と週末ヨガのみとなります。おひとりさまでも、お友達とでも🤎その方のお悩...

  • 今度こそ最後のダイエットにしよう🌈

    💁🏼‍♀️最後のダイエットにしたいならリズムを整えることがひとつ、痩せる土台として必要になります💁🏼‍♀️土台作りには朝がポイントに☝️🌞太陽の光を感じましょう🌞ギリギリまで寝て慌てて支度をしていた私が😴夜のレッスンのために体力温存と昼寝必須の私が😪朝に余裕を持って起...

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    12月は体内から熱を作ろうという作戦❄️平日通常レッスンも温活とBODYMAKEからめたヨガをします🔥無理なポーズはとりません。ただ動き続けるので75分にしてあります(ほぐし15分・ヨガ60分)初めての方も入っていただけますのでぜひどうぞ💓週末ヨガは時間に変動がある日...

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